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コロコロ便の解消法

私は子供のころからの便秘で、長い事苦労をしてきました。 最近は硬く固まった便が栓になってしまい、下剤が効いても出なくて大...
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ひどい便秘の解決法

どうして便秘の人とそうでない人がいるのでしょう。 私は小学校高学年から便秘です。 便秘のせいで人生の何割か損をしている気...
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長引く咳の対処法(受診までの時間稼ぎ)

みなさんは風邪の後スッキリ治りますか? 私は風邪をひくと、高率で咳だけが治らず数週間苦しむことになります。 なるべく風邪...
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おならが良く出る食べ物とは

おならが多くて困っている方って意外と多いようです。 学校や職場でおならが出ると本当につらいですよね。 おならが出ないよう...
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石灰沈着性腱板炎4か月経過

右肩の痛みで始まった石灰沈着性腱板炎を発症して、4か月経ちました。 ようやく、ほぼ痛みのない生活に戻ることができましたが...
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発芽玄米を食べ始めたらチョコの爆食いがおさまった件

みなさん、食物繊維をしっかりとっていますか? 食物繊維はデトックス効果が期待でき、体に必要な栄養素ですが、日本人の食物繊...
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16時間ダイエットをしたら、良いことばかりだった

年を重ねると代謝が悪くなり、太りやすくなると言われていますがみなさんはいかがですか? 私は50代になったら、普通に食べて...
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肩の激痛、石灰沈着性腱板炎の二か月後

右肩の激痛で発症した石灰沈着性腱板炎、慢性期の記録です。 目の前が真っ暗になるほど痛かった急性期を過ぎ、慢性期である今、...
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肩の激痛、石灰沈着性腱板炎になりました

一般的に肩の痛みと言えば、有名なのは四十肩や五十肩でしょうか。 しかし私の場合「石灰沈着性腱板炎」という初めて聞く診断名...
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あぐらをかいた時の膝痛があっという間に治った

みなさんは体のどこかの痛みでお困りではありませんか? 私は40才を過ぎたころから、体のあちこちに痛みが出るようになりまし...