休日の過ごし方
みなさんはどんな休日をお過ごしですか？私は平日はフルタイムで働いていますので、土日が休日です。
その週末もなかなか忙しく、普段できないことをしているので、あっという間に終わってしまいます。
掃除
平日は全く掃除をする余裕がないので、掃除は週末行っています。
今はお掃除ロボットと同時進行で掃除していますが、私はロボができないカーペットのところを中心に、ロボは障害物が少ないところの掃除をしています。
掃除が終わると気持ちがすっきりしますので、土曜日の朝に行っています。
子供の通院
思春期らしくニキビで悩んでいる子供の通院の送迎を2週間に1度しています。
なかなか子供に合った皮膚科が見つからず、気づけば自宅から自転車でもちょっと遠い場所に通うことになったため、車で送迎しています。
朝一番で行くより、土曜日の11時くらいのほうがすいているので、薬の処方を合わせても小一時間で済みます。
買い物、ご飯の作り置き、冷蔵庫の整理
平日は手の込んだものは作りたくないので、炒め物が中心です。
週末はちょっと時間がかかるものを作ったり、平日のお弁当に使える副菜を作り置きしています。
最近は土鍋を使うことに凝っていて焼き芋を作ってみたり、白米を炊いてみたりしています。
焼き芋は今までスーパーで買うことが多かったのですが、意外に簡単に出来たので、これからは手作りで沢山食べられそうです。
今までスーパーで一本300円くらいで買っていましたが、同じ値段で生のさつまいもだと10本くらい買えることに気づきました。
やっぱり自分で作るのが一番ですね。
冷蔵庫の痛みそうな食材を使いきるのも大事な仕事です。
私は食材を捨てることはほとんどなく、家族に人気がなかったメニューもリメイクして食べきるようにしています。
おかげで自分のレパートリーにない献立でも、挑戦せざる負えなく、これも脳トレの一つですね。
趣味の事
最近の趣味は読書とドイツ語の勉強です。
ドイツ語はDuolingoという無料のアプリを使っているのですが、勉強というよりゲーム感覚で進めています。
課金をすれば、どれだけ間違っても続けられるのですが、私は課金をしていないので5回間違うとそれ以上できなくなるので、集中して勉強できます。（実際は5回間違っても広告を見ることで何回でもできます。）
私にはむしろ課金しないほうが好都合です。
また、Duolingoでは勉強時間などで他の人とランキング争いができるので、週末まとめて時間が取れると、一気に順位を上げられるのも楽しみです。
以前は週末にどこかに出かけることが多かったのですが、このように最近は自宅で過ごすことが多くなりました。
有酸素運動
1回20分程度の有酸素運動を週2回くらい行わないと、脳の萎縮が進んだり、集中力が落ちるというような話を聞き、恐ろしくなり有酸素運動を行うようになりました。
以前は電車通勤だったのでかなり歩いていたのですが、最近は車通勤になったので、歩くことがあまりなくなり、せめて休日だけでも有酸素運動をするように心がけています。
とはいっても、スポーツジムに行ったりはしないで、お手軽に家の中でできる踏み台昇降運動を行っています。
なんといっても、思い立ったらいつでもできるので続けやすいですね。
部屋着のままで天気や日焼けも関係なく、テレビを見ながらできるので20分という時間もそれほど長く感じません。
私は物が増えるのが好きではないので、踏み台も専用の物は持っておらず、家の中にあるものを積み重ねて使っています。
まとめ
子供が小さいときは毎週のように連れて歩いたものですが、今では大きくなり、外に行くことは減ったのですが、依然として家族のために使っている時間が多いですね。
それでも、ゆっくり椅子に座っている時間がとれるようになったので、ありがたいです。
だんだん自分の時間が増えていくんだろうと思うと嬉しいような、寂しいような複雑な心境ですが、今を楽しんで過ごしたいと思います。
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